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“Je n’avais parlé à personne depuis des semaines. Juste être écoutée sans qu’on me coupe m’a fait un bien immense.”
AïchaÉCOUTE · SOUTIEN · CONFIDENTIALITÉ
Parler fait
du bien.
Nous sommes là pour vous écouter, vous comprendre et vous accompagner face au stress, à l’anxiété et à la déprime.
Un espace d’écoute bienveillant pour les Africains vivant à l’étranger.
Voir nos séances →Parlons, ça soulage !
NOS QUATRE ENGAGEMENTS
Ce qui se passe quand vous appelez
Quatre piliers guident chaque échange. Découvrez-les un par un.
Écoute active →
Un espace sans jugement, où vous pouvez parler librement et avancer à votre rythme.
Confidentialité →
Vos échanges restent privés. Nous accueillons votre parole avec respect et discrétion.
Compréhension →
Votre histoire, vos repères culturels et votre parcours comptent. Nous prenons le temps de les comprendre.
Orientation →
Si vous en avez besoin, nous vous aidons à trouver des ressources adaptées.
VOUS RECONNAISSEZ-VOUS ?
Le stress ne prévient pas
✦ Je dors mal et je me réveille déjà fatigué(e).
✦ Je me sens seul(e), même entouré(e).
✦ La pression de la famille au pays me pèse.
✦ Je n’ai plus envie de rien depuis des semaines.
✦ Je garde tout pour moi.
✦ Le mal du pays me serre le cœur.
TÉMOIGNAGES
Ils ont osé parler
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“Savoir que rien ne sortirait de l’appel m’a enfin permis de dire les choses.”
Serge★★★★★
“Pour la première fois, elle a compris tout de suite.”
FatouNOS TARIFS
Une séance à votre mesure
Séance Découverte
10 €
20 min
Choisir cette séanceSéance Standard
20 €
45 min
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30 €
60 min
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Comprendre pour aller mieux
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Le mal du pays : comprendre et apaiser la nostalgie de l’exil
Le mal du pays n’est pas une faiblesse. C’est le signe d’un attachement profond.
Déprime ou dépression : quand demander de l’aide ?
Quand la tristesse dure et envahit tout, il ne faut pas rester seul(e).
Vous n’êtes pas seul(e). Nous sommes là pour vous.
Un appel peut tout changer. Faites le premier pas, à votre rythme.