Vivre à l’étranger est souvent un choix courageux. Une tristesse sourde peut néanmoins revenir : c’est le mal du pays.
Quelques pistes
- Recréer des rituels familiers.
- Garder un lien régulier avec la famille.
- Rejoindre un groupe de la diaspora.
- S’autoriser à aimer son pays d’accueil.
Cet article est informatif et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.